Cours de Fitness Plus

cours body

Fitness Plus : un programme complet de gym et de renforcement musculaire.

Plusieurs Programmes vous sont proposés :
Fit Way
Power Training
Body Form
Pound Fit

 

Body Form avec Jean-Miguel
Le fitness Body Form permet de renforcer tous les muscles de votre corps : cuisses abdos fessiers etc… Cette discipline de fitness est taillée sur mesure pour dessiner et sculpter votre silhouette.

Power Training avez Delfina
Le fitness Power Training consiste en un circuit training cardio à haute intensité pour brûler un maximum de calories

Fit Way avec Delfina
Le fitness Fit Way est un cours de renforcement musculaire sans impact

Pound Fit avec Isabelle
Le fitness Pound Fit mélange des mouvements de pilate avec la danse, le tout en tapant avec deux bâtons appelés Ripstix, à la manière d’un joueur de batterie. Ce sport curnommé « la rockstar du fitness » venu tout droit des Etats-Unis est fait pour vous.

Explication du Fitness Plus
Un ventre plat, des bras et des fesses musclées. Au rythme d'une musique fun votre coach de Body Form vous entraîne dans une chorégraphie adaptée.

Au programme :
Des séries d'exercices mélangeant cardio et renforcement musculaire de toutes les parties du corps.
Les abdominaux, les jambes, les bras, le dos, les pectoraux, les fessiers.
Tous les muscles sont renforcés.

PLANNING 2018 / 2019

 
1 activité Illimitée Fitness Plus
À partir de 190 € / An / Pers